🍊 고용량 비타민 C, 6개월이 지나고 느낀 변화

하병근 박사의 『비타민 C 항암의 비밀』은 제가 반년 전쯤 읽었던 책이에요. 비타민 C가 몸에 좋다는 건 알고 있었지만, 이 책을 통해 고용량 비타민 C가 암세포에만 선택적으로 작용할 수 있다는 사실을 처음 알게 됐죠.

“고용량 비타민 C는 정상 세포는 건드리지 않고, 암세포만 공격한다.”

그 이후, 제 건강 루틴은 완전히 달라졌습니다.

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🍋 왜 ‘가루형’ 비타민 C인가?

많은 분들이 시중에서 알약이나 캡슐 형태의 비타민 C를 복용하시죠. 하지만 저는 가루형 순수 아스코르브산을 선택했어요. 그 이유는 명확합니다:

• 용량 대비 가격이 훨씬 경제적이에요. 1g당 가격으로 따지면, 일반 알약형보다 훨씬 저렴합니다.
• 물에 빠르게 녹기 때문에 흡수도 빠르고 부담도 적습니다. 공복에도 위에 자극이 거의 없어요.
• 무엇보다 중요한 이유는, 알약형은 그 형태를 만들기 위해 사용된 부형제(전분, 합성 결합제 등)의 정체를 정확히 알 수 없기 때문이에요. 저는 가능한 한 순수한 원료만 섭취하고 싶었고, 그래서 ‘100% 아스코르브산’ 파우더를 선택했습니다.

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💊 이렇게 복용하고 있어요

• 식후 복용:
  실온 생수 200ml에 3,000mg(3g)을 타서 마십니다.
  하루 1~2회 나눠서 복용하고 있는데, 빨대를 사용하면 신맛의 부담을 느끼지 않고 마실 수 있어요. 
• 공복 복용:
  위에 자극이 없을 때는 공복에 1,000mg씩, 생수 200ml에 타서 섭취합니다.

경제적인 now의 아스코르브산 파우더 & 250ml 머그컵

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✅ 6개월간 느낀 변화

꾸준히 복용한 지 이제 6개월이 넘었어요. 제가 체감한 주요 변화는 다음과 같습니다:

• 피로 회복 속도가 확실히 빨라짐
• 감기에 거의 걸리지 않음 (환절기에도 무탈하게 지나감)
• 두통 빈도 감소
• 소화력 향상, 특히 과식했을 때에도 예전에 비해 속이 편안함
• 전반적으로 머리가 맑고 개운한 느낌
• 피부가 고와짐

하루하루 눈에 띄는 변화는 아니지만, 몸이 점점 더 ‘회복력 있는 상태’로 정돈돼 가는 느낌이 있어요.

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📘 책이 말해준 것, 내 몸이 확인해준 것

『비타민 C 항암의 비밀』에서는 고용량 비타민 C가 정맥 주사뿐 아니라 경구 복용으로도 의미 있는 효과를 낼 수 있다고 설명합니다. 이 책 덕분에 저는 건강을 ‘지켜내는 법’에서 ‘회복시키는 법’으로 관점을 바꾸게 됐습니다.

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건강은 하루아침에 바뀌지 않지만, 지속 가능한 루틴 하나가 진짜 변화를 만들어낸다는 걸 실감하고 있어요. 앞으로도 이 루틴을 유지하면서 다른 천연 치료제나 보충제들과의 조합도 조금씩 시도해볼 계획입니다.

📚 『비타민 C 항암의 비밀, 정말 실용적인 책이에요. 건강 관리에 관심 있다면 꼭 한 번 읽어보시길 추천드립니다.

하병근 박사의 비타민C 항암의 비밀